我從小就認為女性患心臟病的風險比男性低。
至少我爸爸是這麼告訴我的——而且他還是位醫生。
他是對的——直到女性進入更年期。
更年期後，女性死於心血管疾病的風險與男性“相同”。
然而：
- 大多數女性並不瞭解這一點
- 我們被診斷不足
- 我們經常被忽視
是時候摒棄這個迷思了。
真相是這樣的：
對於女性而言，症狀並不符合教科書；醫學診斷體系是圍繞男性冠心病建立的。
女性更有可能出現以下問題：
- 微血管功能障礙
- 瀰漫性斑塊
- 疲勞、噁心、呼吸急促
- 下頷或背部不適（而非壓榨性胸痛）
檢查結果可能正常。
疾病依然可能存在。
而且對女性來說，風險常被輕視：
• 腹部體重增加被認為是更年期現象而未予重視
• 血壓逐漸升高被描述為“臨界”或“有點高”
女性常被告知是心理作用。
當女性出現心慸、胸悶、疲勞或頭暈時，更容易被告知這是壓力或焦慮所致。
要為自己爭取。
堅持要求進行相關檢查。
該怎麼做：
1️⃣ 瞭解你的指標
- 血壓
- 血脂，包括低密度脂蛋白（LDL）和載脂蛋白B（ApoB）
- 血糖和糖化血紅蛋白（HbA1c）
- 腰臀比
2️⃣ 不要忽視細微的變化
- 新的呼吸急促感
- 運動能力下降，或無法輕鬆完成以往能做的事
- 異常疲勞
- 內心那種覺得不對勁的低語
直接問你的醫生：
這可能是心血管問題嗎？
真相是：
幾十年來，更年期後的女性一直被忽視且被低估。
你的心血管健康不是背景雜音。
它是你衰老質量的關鍵所在。
請認真對待。