達西（Darcy）屬於自閉症譜系。對我來說，這反而很有趣，因為他經常會誤解諷刺和雙關語。
他喜歡秩序和幾何邏輯——在這方面我們截然不同。他熱愛直線和混凝土，而我則喜歡自然界中交錯纏繞的植物——視線所及，絕無半點直線。
我們的差異導致了在細枝末節上的爭執——比如公司的標誌到底該不該用大寫字母！
有一次我突然對他進行視頻錄製，我不得不鎖上門，才阻止他衝出去。
上週，我買了一雙新靴子。第一次穿去辦公室時，我因為想到這會讓達西抓狂而感到非常得意。它們是那種厚重、踩起來砰砰響的黑靴子，但奇怪的是，它們沒有鞋頭！這算靴子還是涼鞋？達西威脅說要用膠帶把鞋頭封起來！
無論是否患有自閉症，每個人的大腦都是獨一無二的。然而，我們對常規帶來的安全感以及對熟悉事物的舒適感有著共同的需要。
凌晨時分，當我本該睡覺時，我的大腦有時會陷入循環思維模式。我很高興學到了一種幫助我擺脫這種模式的技巧——“認知洗牌”（Cognitive Shuffling）。自從在紐西蘭廣播電臺聽到這個方法後，我一直在試用，儘管它很簡單，但效果非常好。
當你發現自己思維活躍、無法入睡時，想一個詞，比如 PIANO（鋼琴），然後針對每個字母，在進入下一個字母之前，儘可能多地想出以該字母開頭的單詞。
這能讓你跳出循環思維的怪圈，並模擬自然的入睡過程。在自然進入睡眠的過程中，你會產生“微夢”，由碎片化、非線性的思維模式組成。有意進行隨機、不連貫的思考，可以模擬這種入睡前的認知狀態，從而幫助你入睡。
這不是很酷嗎？
所以，下次當你陷入思維怪圈時，試著做一下認知洗牌；如果你真的想考倒我，那就回答我——我的鞋子到底是靴子、涼鞋還是“shoot”（靴子-涼鞋的混搭）？達西說：“這不重要，它們簡直是怪物！”