我在夏季德里舉行的亞洲部分地區旅行了亞洲，北京在冬季，這並不重要，這並不重要 - 我的身體可以覺得我在世界各地的不同。
我第一次注意到我的皮膚的差異，我會得到溼疹的顛簸和皮疹，然後我注意到呼吸變化。這是怎麼回事？ PM2.5是發生的事情和男孩，可以與我們的健康提供破壞。
PM2.5代表直徑小於2.5微米的顆粒物質。基本上，PM2.5是微小的顆粒，其比人發薄於薄的100倍。在高PM2.5的區域中，空氣開始看起來朦朧，顆粒是如此之光，他們留在空中，扭曲了我們的視覺清晰度（較大的顆粒傾向於沉澱在表面上）。
PM2.5是固體和液體顆粒的混合物，其是燃燒燃料和在大氣中發生的化學反應的結果。森林火災等自然過程也可以在空中貢獻PM2.5。
我直接對PM2.5曝光的反應，是為了打噴嚏，事實上，即使我飛過煙霧層，進入北京機場，我的鼻子開始抽搐。但是，科學研究表明，延長了PM2.5的暴露遠遠超過一些打噴嚏。每一個10ug / m3 PM 2.5增加，兒童哮喘率增加和肺和心臟病率增加 - 審查 這裡 和 這裡.
你能做什麼來避免PM2.5？房屋和麵具的良好空氣過濾器出出來，在峰值交通的時候是可取的 - 我們喜歡Lanaco的高品質，多用途，可持續的羊毛面罩 這裡。此外，嘗試在空中流量較少的時候旅行和鍛鍊 - 特別是如果您已經患有肺部肺部健康狀況不佳。
我們希望這一遷移到通電車輛，遠離工業煤會降低PM2.5空氣汙染。我們確定的一件事 - 不要將呼吸健康視為理所當然，特別是如果您在建造或其他行業中工作，您可能會暴露在細顆粒物質上。
掩蓋，瞪眼，照顧第一頭！