人體內細菌細胞的數量是人體自身細胞的十倍。這些細菌與病毒和真菌微生物一起，構成了微生物組。人體內存在著既有區別又相互關聯（且有重疊）的多種微生物組：
- 口咽微生物組（口腔和喉嚨）。
- 肺部微生物組。
- 腸道微生物組。
- 皮膚微生物組。
- 陰道和/或尿路微生物組。
我們之前曾寫過關於保持微生物組平衡的文章，主要涉及腸道內的微生物。越來越多的科學證據表明，肺部微生物對肺部炎症以及慢性阻塞性肺病（COPD）等疾病的症狀有影響。
微生物群失調（微生物組不平衡）是由人體內細菌的結構、數量和多樣性變化引起的。微生物群失調意味著您更容易受到各種病原體的感染。反過來，這會加劇腸道和大腦的自身免疫反應及炎症。
健康的肺部微生物組在不斷變化，並受到鄰近的口咽和腸道微生物組平衡及健康狀況的影響。肺部的物理狀態也會影響其微生物組，例如，當您無法清除肺部粘液或肺部結構受損時，這可能會改變肺部微生物組，從而導致微生物群失調。
一篇發表在《自然》（點擊此處閱讀更多）上的論文總結了肺部微生物組與慢性阻塞性肺病（COPD）、新冠肺炎（COVID-19）、肺炎、囊性纖維化、哮喘、癌症、結節病和支氣管擴張等不同肺部疾病之間的關聯（見下文論文插圖）。
圖：肺部、口咽和腸道微生物組之間的聯繫。
如果您患有肺部疾病，肺部微生物組至關重要
您可以通過益生元和益生菌來增強微生物組，從而改善免疫反應。體內正確的細菌會向您的免疫系統發送信號，以調節炎症和病原體反應。
肺病患者面臨的挑戰之一是他們容易受感染，因此更有可能需要使用抗生素治療，而這可能會損害他們的微生物組。科學家們正在致力於開發更具特異性的抗生素，以便在殺死致病菌的同時，讓有益菌不受干擾。
科學家們還在探索“有益”細菌產生的代謝物（或化合物），以觀察是否可以使用這些代謝物來治療患有持續性肺部炎症問題的人群。例如，腸道細菌產生的短鏈脂肪酸（SCFAs）可以抑制肺部的炎症反應。目前我們對人體微生物組不同部位“有益”細菌的具體代謝物知之甚少。肺部微生物產生的代謝物是否不同？它們的作用方式是否不同？
哮喘和慢性阻塞性肺病（COPD）等疾病受不同的微生物變異影響。科學家們正在評估我們是否可以通過在肺部定植特定的“有益”細菌或使用代謝物進行治療來改變疾病的進程。
目前仍有許多東西需要了解和探索，不同的肺部疾病之間存在細微差別。話雖如此，您為改善微生物組平衡所做的任何努力（點擊此處和此處閱讀更多內容）都將支持良好的肺部健康並減少疾病症狀。
祝好，Anna 和 Darcy。
如果您想進一步討論這些內容，請聯繫 Darcy 或 Anna（電話分別為 +64 27 599 2255 或 +64 27 4861418），或通過 info@zesttwellness.com 與我們聯繫。